Comment vos mains façonnent-elles votre cerveau ?
Votre cerveau et vos mains sont deux parties du corps qui sont fortement connectées. Vos mains peuvent façonner votre cerveau et votre cerveau peut contrôler vos mains. Il s’agit d’une conversation dans les 2 sens constante, et il est important d’entretenir cette relation.
Examinons d’abord le système nerveux et visualisons mieux les points forts de cette connexion. Jetez un oeil à l’étrange image ci-dessous, c’est une représentation de la carte de notre système nerveux (sensoriel et moteur).
Regardez la taille de ses mains : elles sont énormes par rapport à la taille de ses bras par exemple ! C’est parce que vos doigts et vos mains ont une grande densité de nerfs qui les traversent.
The Cortex Man Une illustration des interractions corps / cerveau.
Nous sommes encore en train d’apprendre comment et exactement ce qu’ils communiquent, mais nous pouvons déjà mettre en œuvre certaines bonnes pratiques pour tirer le meilleur parti de nos mains. Cette visualisation démontre que le trafic d’informations cerveau-main et main-cerveau est intense.
Voici quelques bonnes pratiques pour entretenir une connexion mains/cerveau créative :
- les mains sont vos alliées pour apprendre : essayez d’utiliser vos mains lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau (ex : prendre des notes, dessiner ou faire une présentation…)
- les mains peuvent améliorer la créativité : lorsque vous manipulez des idées avec vos mains, vous débloquez de nouvelles pensées et idées.
- Les mains peuvent vous aider à manipuler la complexité : donnez un coup de main à votre cerveau (jeu de mots ) en représentant physiquement un problème et en le parcourant avec vos mains. Une meilleure compréhension ou même des réponses en ressortiront !
Toutes ces bonnes pratiques vous encouragent à jouer et vous donnent un excellent point de départ : utilisez vos mains. Cette connexion semble être une mise en pratique très importante pour les penseurs créatifs.
Lorsque votre cerveau et vos mains travaillent vraiment en synchronisation, vous pouvez susciter de petits miracles ! Vous pouvez créer vos propres moments « ah-ha» en utilisant vos mains, car nous ajoutons une couche de matérialisation à notre processus de pensée.
Dans leur article au sujet des moments “ah-ha”, la revue Harvard Business Review définit 4 étapes pour recréer ces moments. Nous vous encourageons, comme ils le font dans leur article, à faire une pause et peut-être à commencer à bouger un objet qui vous interpelle autour de vous. Cela pourrait vous aider à exercer différentes parties de votre cerveau dans un processus de prise de décision par exemple. À partir de là, vous pourriez même commencer à jouer !
Comment tirer parti du pouvoir de vos mains ?
Nous pensons que vous pourriez faire beaucoup plus avec vos mains que ce que vous faites actuellement. Vous pouvez utiliser vos mains pour comprendre un sujet, débloquer de nouvelles idées, faire preuve d’imagination ou aborder la complexité.
Jetez un œil à la façon dont nous utilisons actuellement nos mains dans le cadre du travail avec nos appareils. Nous n’exploitons qu’une petite partie des capacités offertes par nos mains !
Nous pouvons faire mieux que cela. L’utilisation de nos mains au travail peut éliminer beaucoup de nos points douloureux tels que :
- Être coincé dans une situation
- Avoir besoin d’appréhender un problème donné
- Imaginer des solutions
- Apprendre de nouvelles compétences ou aptitudes
- ….
Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet et plus généralement sur l’apprentissage par le jeu au travail, nous vous recommandons de consulter notre cours en ligne, Les Basics of Play at Work .
PS : Parfois, il suffit de prendre le temps de dessiner un problème, de formaliser sur papier ce qu’il faut faire ou de réaliser un prototype pour penser différemment !
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